またしてもLDLコレステロールの話。あるいは3か月でLDLコレステロールを22落とした話。

いや~。もう日記の更新が健康ネタでしかなされていませんね…。もうすっかり子供たちも大きくなったし、仕事周りの話はnoteに書くようになったし、Youtubeも更新してるし、たしかに日記に書くことは健康ネタしか残ってないか … 続きを読む

踊りながら仕事をします

電動で昇降するデスクを買いました。 私は仕事では、PCを触る時間がほぼ100%に近いので、ずっと座ったままになることが日常です。ずっと座ったままよりも立って作業をした方が健康に良い事は明らかです。 電動で消耗するデスクは … 続きを読む

耳の検査をしてきました

今日は耳の検査をしてきました。実は私、小学生の時からずっと右の耳に閉塞感がある時があるんです。頻度としては、うーん。1ヶ月のうち2,3日くらいかな。 ある時から反対の左の耳を手で閉じて(?)、息を止めて頭の中の気圧をちょ … 続きを読む

歯の話

私は小さい頃は虫歯が少なかったのですが、大学生くらいからめったに歯医者にいかなくなり、社会人になってから風邪をひくと歯茎が腫れて痛い…ということが度々あるようになってしまいました。それは親知らずが原因だったりもしたのです … 続きを読む

心電図にてQT延長。健康になりたい。LDLコレステロールを下げたい。

すっかりこの日記は子育て日記から私の健康日記になってしまいましたね。残念。悲しい。 先日の健康診断の結果が返ってきました。なんと心電図の所に「QT延長」という見慣れない謎の言葉が。判定もC。再検査ではなくて経過観察なので … 続きを読む

1週間に2回過呼吸になりそうになる。Withingsの時計に助けられる。

夏ですね。暑いですね。そろそろ涼しくなってきた感じもありますが、かなり夏の暑い中、子供を遊びに連れて行ってあげたりしている中で1週間に2回もまた過呼吸になりそうな感じがありました。 とはいえ、なんとか前回の反省を活かして … 続きを読む