最近不穏な日記ばかり書いているのでお気楽な日記を。2024年はもうAmazonさんでポチポチ大量のものを買いまくってしまいました。245件の注文があったそうです。 さて、そんな中から「これはよかった！」というものをピックアップしてお届けします。今年はつくばに新しいアパートを借りてそこの環境を追加で整えるために沢山買い物をしたのでそのあたりの商品が多めです。 リンクはアフィリエイトリンクになっており私に報酬が若干入るリンクになってますので、喜んで踏んでいただけると嬉しいです。 なお、私は品質よりも「コスパ重視」派であることを念頭においていただければと思います。 安い4kモニター ずっとFullHDのモニタを3台とか並べて基本的にウインドウを最大化して使ってましたが、ずいぶん安くなっていたので4kモニターを買ってみました。拡大率100%にすると文字が小さすぎて読めないのですが、125%くらいにしてウインドウを複数並べる感じにも結構慣れてきました。 最初に買ったのはDell S2721QS 27インチ 4K モニター。3万5千円くらいと安いのでこれにしました。でも、安いけれどもモニタースタンドが結構良い感じです。高さ調節も結構できますし、前後の角度調整もできます。良いです。ただし、音はまったく使い物になりません。低音全くなしのペラペラの音がします。また、USB-Cの入力が無いのでノートパソコンをつなぐのには向かない感じではあります。4Kモニターってもっとずっと高い印象だったので安い割にしっかりと使えてとても良かったです。 で、次に買ったのはZ Z-Edge 4K モニター 28インチ。こっちはさらに安くて3万円を切る価格です。でもこっちはモニター自体はまぁいいのですが、スタンドが何も調節できないダメスタンドでした。アームに設置するなどの対処をしないと個人的には全く使えない感じでした。でも、その分安いのでアーム等とセットで買うのがお勧めです。 私は、まちがって普通のアームをつけられない横長の机を買ってしまったので、Bracwiser モニターアーム デュアルディスプレイ スタンド 上下2画面を買ってそこにつけました。これもお安く3000円でおつりが来ますし、高さや角度の調節もできるようになりました。机の上にドーンと置く感じにはなりますが普通のアームを使ってもその下のスペースを私は有効に使えないのでこれでいいやとなりました。 で、モニターが上下に並べられるので上にMinifire 24インチ USB-C 100Hz モニターを買って付けました。これはFull HDですが1万円程度と安いのでTodoリストなんかを常時表示するのに使ってます。昔、モニターがすごく高い時代を知っているのでどうしてもモニターを買うと「安い！嬉しい！」となってしまうのです。 加湿器 つくばの部屋はエアコンの暖房しかないので冬はとても乾燥します。耐えられないレベルの乾燥なので、加湿器を買いました。加湿器のことは方式等含めてよくわかっていませんが、買う直前にはてブホッテントリの加湿器は、象印かダイニチが良いよという記事を読んでいたのでそれに従って、象印 加湿器 ベーシックタイプ 2.2L スチーム式を買いました。本当はもう少し大きいものが良かったのですが、商品は軒並み売り切れていて買えるのはこれだけでした。しかも今は売り切れちゃってますね…。 使ってみた感じ、とてもしっかりと加湿してくれるので大満足です。ただし、お湯が沸騰するので音は結構うるさいです。そして、電気代が高いらしいですが、まだ電気代を確認していません…、というか電気代は気にせずに使おうと思います。使う期間はある程度限られていますしね。 これまで、フィルターを掃除しないといけない加湿器を何度か使ったことがありましたが、あっという間にフィルターが汚くなってしまうのでフィルター無しでお手入れも簡単という点もとても良い感じです。まだ体験してませんけど、とりあえず洗浄剤的なものは購入しておきました。こういうのは心理的な部分も大きいので掃除を気にせずガンガン使えるのもGoodポイントです。 安いそれなりに大きい液晶テレビ 実家のテレビが壊れた！という話があり、両親のためにそれなりに大画面のテレビを買ってあげよう、でも安いやつ…ということで探したのがハイセンス 50V型 4K スマート Wチューナー内蔵 ネット動画対応 HDMI2.1対応 低遅延ゲームモード Alexa対応 AirPlay2 液晶 テレビ 3年保証 50E6K 2023年モデル。なんだかもう商品名がすごいことになっているのですがそのまま貼っちゃいました。 50型でそれなりに機能がついているものが5万5千円程度、ということでコスパは結構良いかと思います。映像は普通に私は満足できるものでした、ただし正面から見ている時はよいのですが、横から見るとかなり白っぽくなってしまう！ということで両親には不評でした（笑。まぁ、安いですし、正面から見ればいいのでそこまで困っているわけではないようです。 そしてついにNetflix、U-Next、Amazon Prime Video、Abema、TVerなどのネットコンテンツも使えるようになった模様です。いや、これまでもFire Stick TVを装着してみたりなど色々と視聴可能にしてたのですが、リモコンが別だったり入力切替をHDMIにしなくちゃいけなかったりなど親にはハードルが高すぎて「よくわからないから見ない」という状況だったのです。やっといつも使うコントローラーでボタンを押せば安定的に切り替わるようになって見られるようになった模様です。 そして、テレビが壊れた！って話は結局アンテナのブースター周りが調子悪くなっていたのが原因だったようで、ブースターを設置してくれた電気屋さんに頼んだら無料で直してくれたそうです。そしてテレビは壊れていなかったそうな。でも、そこまでたどり着くのにテレビ2台であちこちつないで受信レベルを確認して…と大変でした。自分でやれば簡単なんですけど、リモートで親に物理的な接続作業を頼む必要があり、スマホのカメラも満足に操作できなくて、イライラして仕方なかったです（笑 ## 自分主導で勝手に開始できるビデオ通話 そんなわけで、実家の親と連絡しながら何かをするのがとてもストレスなのです。例えばスマホのスクリーンショットをとって送ってもらえればすぐにわかるような話でも、そんな操作はできません。母のスマホの操作のヘルプをするために父のスマホとビデオ通話にして母のスマホの画面を映してもらうように言っても、カメラのインとアウトの切り替えすらできずうまくできず…。 というわけで、その解決策として活躍してくれるのがこちら。 Echo Show 8 (エコーショー8) 第2世代 - HDスマートディスプレイ with Alexa、13メガピクセルカメラ付き、チャコール ...

ここ数ヶ月色々と浮き沈みが激しすぎて日記もあまりかけてませんでした。さらにこの数週間は大変な感じでした。 具体的に何がどう大変だったのかは、個人的には全部書いて記録しておきたいのですが、私自身だけの事ではないのでここには書けません。とはいえどこかに書いておきたい気もしますが、なかなか難しいところです。増田にでも書いておくと誰かの参考になるかもしれないけどな。 さて、日記に書いたか書いていないか忘れましたが、最近の事実を問題の無い範囲で書いておきます。 あちこちのパンケーキを沢山食べました。パンケーキって私は家庭でホットケーキミックスで作ったホットケーキのようなものを勝手に想像してたのですが全然別物なんですね。もっとはるかにふわふわで軽くておいしい。私はもういい歳をしたおっさんであり、やっと苦労して各種の血液検査の結果や血圧などを正常にできたところだったのでパンケーキを積極的に食べるような気持ちではないのですが、そんな私でも甘くておいしいふわふわのものを食べると幸せな気持ちになります。よいですね。 全然ベースもドラムもできてません。毎日の練習はもちろんの事、久しぶりのバンドメンバーとのスタジオ練習も私の都合でドタキャンをしてしまいとても申し訳なかったですし、残念でした。まぁ、仕方ない。また元気になったらできるでしょう。 脳の機能的なものと薬によるその制御ってのは凄いですね、面白い…なんて書くと不謹慎かもしれませんが、面白いです。気持ちや眠気が薬によってコントロールされている様子は「うーむ。本当に『人間の心』『人間の感覚』というものも化学反応なのだなぁ」と実感します。 そういうこともあり、GPTのo3なども登場しておりますが、AIも人間の心も同じようなものであるように感じます。良し悪しとかそういう話ではなく。そろそろ本気で色々と社会の仕組みが根源的に変化しそうに思います。 最近はAmazonでポチるのがストレス解消になってしまっています。荷物が届いてもその中に何が入っているのか自分でもわかりません。Amazonさんの注文履歴によると過去3か月で99件注文したそうです。そして、2024年では245件注文したそうです。やばいですね。 でもこれだけ注文しているし、色々と他にもお金を使っていますが、全体的な資産としては1年間で数百万円増えている模様です。もちろん全世界的な株価の推移の影響が大きいのですが。なんだか、そろそろ普通に仕事をするのはもうおしまいにしつつ、お金の使い方や人生の時間の使い方をもう少し考えようかなぁという感じです。 数週間の中でもう全部いやになって命すら投げ出してしまおうかというところまで追い込まれもしました。でも、そこから数日で平和な感じになりました。でもそこからさらに数日でまたものすごくおいこまれるところまで行きました。 丸二晩くらいまともに睡眠をとれないとあっという間に精神的に追い詰められるということを実感しました。 大変な時に周りの人や、専門機関に頼れるというのはとてもありがたいことで、とても救われました。そして、助けになってもらえる存在があるということに本当に深く感謝をしています。 この日記を書いている2024/12/30 16:30現在はとても平和です。もうあんまり大きなイベントは欲しくありません。神様は信じていないですけど、神様がいるなら、もう、しばらくは勘弁してくださいとお願いしたいです。

今日は、Youtubeの動画を撮影、編集、公開する時間も取れました。朝に。新しい部屋でカメラとマイクも設置できましたし、PCに映像を取り込みつつ、OBSで同時に複数ソースを記録する設定もできました。 まだ、照明が無いのですが、それもAmazonでポチりましたのでもうすぐやってきます。つくばでもそれなりの頻度で動画撮影ができる環境がやっと整ってきました。 でも、適当に買った大きめの机が、微妙な位置に微妙な大きさの枠がついており、アームがつけられないのが残念です。マイクアームが設置できません。悔しい。スタンドを使うとマイクやマイクスタンドが邪魔です。 普通にキャノンコネクタに有線接続できるピンマイクとかあるのかな・・・。 と、調べたら普通に5000円くらいからあったので思わずまたポチってしまうところでした。でもよく考えたらすでにラベリアマイク持ってるし、一応手持ちのミキサーにも接続できて音は拾えたのでやりたいことはすでにできる環境でした。 これならハンズフリーであり、かつ、スタンドみたいにじゃまにならないので良い・・・はずですが、ノイズが結構酷くて諦めました。 新しい機材を買うよりもとりあえずできる環境でやれることをやるほうが先ですね。 でも、最近はもうよく考えずにあれこれと買い物をしまくるのがストレス発散みたいになってしまって良くないですね。スーパーでの日常の食料品の買い物などもパーコード決済でスマホでピッとやるだけだし、結局毎月銀行の残高は増えてるし、投資信託にも毎月結構な額をぶち込みまくってて結構な額が溜まってきたので毎日の変動もかなりの金額になりつつあるし長期的にみればかなりのペースで運用益も(今のところ)出てるし、むしろもっと効果的にお金を増やしつつ使わないといけないなぁと思って来ています。 あとは、つくばの生活に無いのはベースだなぁ。今度持ってこよう。持ってきたら邪魔かもだけど仕方がない。

やっとHCCJPのハイブリッドイベントも終わり、ドラムの発表会も終わり、毎日の生活のリズムを取り戻してきたように思います。今日は朝も夜も自炊もしましたしね。 血圧も124/79とかですし、平和な感じです。体重は65kg程度でこちらもまぁ悪くない感じ。 毎日の運動が少し足りていない気がしますが、もう少し散歩の時間を増やして行きたいと思います。 最寄りのスーパーが筑波大学内のカスミで、そこでお酒を買おうとすると毎回身分証の提示を求められるのが本当に困った感じですが、大学内だから仕方ないのかな？でも、45歳のおっさんは見た目でパスさせてほしいですけどね? そろそろ毎日Youtubeの撮影、投稿もできるようになるかも・・・！

機能はハイブリッドクラウド研究会の勉強会でした。1年ぶりにハイブリッド形式で慣れない場所でやったのでとても疲れました。そしてオンライン側に配信している音声がかなり割れてしまってどうしようもなかったです。オンラインで聞いていた人本当にごめんなさい。 Teams会議までは音声クリアだったのですが、それをNDIで配信して、OBSで絵作りして、それをYoutube Liveに配信するところはAzure上のVMでやっていたのですがAzure上のVMの動作がどうしてもここのところ毎月ずっと不安定です。TeamsのVDI対応周りが細かくUpdateなされているのでその影響があるのではないかと疑っています。 以前は毎月ずっと安定していた時期も長かったのですが、もう駄目だなと、今の構成はあきらめようと思いました。 代替えの手段としてはTeams会議を直接RTMPとして指定したURLに配信できる仕組みがTeam自体でプレビューになっているそうなので、それを使ってみようと思います。本当は色々と独自の絵作りをしたかったのですが、まぁ、もういいでしょう。安定する方が大事ですね。 https://support.microsoft.com/ja-jp/office/rtmp-%E3%82%92%E4%BD%BF%E7%94%A8%E3%81%97%E3%81%A6teams%E3%83%93%E3%83%87%E3%82%AA%E3%82%92%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%99%E3%82%8B-11d5707b-88bf-411c-aff1-f8d85cab58a0 そして、今日はのんびりとしつつ。明日ドラムの発表会があるので、ドラムの前日のリハーサルにいってドラムを叩いてきました。 結局一番練習したい時に全然練習ができる状況じゃなくなってしまって、残念でしたが、東京事変の秘密、それなりに叩ける感じの雰囲気でごまかせるくらいにはなってきたと思います。良いのではないでしょうか。 そして、味覚障害がありましたが、それもなんだか直ってきたようです。ごはんがおいしくなってきた。 今日は早くねて、また明日発表会頑張ります。

先週金曜日から発熱し、私的には人生で一番熱が出たかもしれません。38.9くらいまで出ました。悪寒もすごかったですし、頭もうまく回らず色々と悲観的な考えが頭をよぎりました。この数ヶ月ストレスがものすごいのですが、そこにさらに体調不良と熱が加わり、もう自殺しようかと思ってしまうくらいのところまで追い込まれました。 弱ったときにそれを受け止めてくれる人が幸いにもいたのでなんとか踏みとどまれましたが、本当にやばかったです。 で、味覚障害になりました。ということはコロナだったのだと思います。コロナにはこれで3回かかったことになりますね。 味覚障害っぽいなーという感じが結構していたのですが、昨晩cafe4で食べた煮込みハンバーグは美味しかったんです。「随分肉々しい味がするなぁ。美味しい。」と思ったのですが、もしかするとそれは味覚障害の影響もあったのかも?それとも今日から味覚障害がはっきりとしたのかな? 今日は自分で料理して、エビチリを作ったり、シチューを作ったりしてたのですが、エビチリもシチューも全然味がしませんでした。どちらも既製品そのままの味だし何度も食べたことがあるものなのでしっかりとした味があることはわかっています。でも、特に、シチューは、まったくもって全然味がしません。多分ですが、何を食べてもなんにも味がしないわけでもないので、味覚の要素のうちのいくつかが完全に抜け落ちてる的な感じな気がします。朝ご飯のときに食べたスープパスタは美味しかったので。それとも、1日の中で昼、夜と味覚障害が進んだのかな・・・。 どちらなのかは明日の朝わかりますね。 ああ・・・、最近はあちこちで外食しまくって美味しい美味しいと幸せを感じていたのですが、ちょっと危険信号ですね。こまった。

みなさま、ご機嫌いかがですか？私はなんとかぼちぼち元気です。 今週から平日はずっとつくば、週末は松戸という生活になる予定です。なんとか新しいアパートのための生活道具も揃ってきまして、それなりの生活ができるようになってきました。 とはいえ、まだまともに料理はできていなくてですね。今日やっと包丁とかお皿とか買ってきたので、明日、お米を買ってくれば少しは自炊がまともにできるかな？という感じになってきました。 料理に時間を割きすぎるのは本望ではないので、それなりにしか料理はしませんが、最近外食ばかりをしているので、4kgほど太りました。せっかく正常範囲になったコレステロールの値もまた上がってしまっているでしょう、おそらく。人生とはどうにも思い通りにならないものです。 あとは、自転車をGetするかどうか悩み中。普段は車移動で問題ないんですけど、健康にも悪い気がしますし、駅までは徒歩30分くらいの場所に住んでいるので駅を使って移動したいときに自転車で駅まで行きたい気はします。でも、自転車置場にもお金かかるし、頻度も低いし歩けば良い気もします。問題は雨の日か…。雨の日にベースを担いで30分あるくのは厳しいなぁとは思います。ってまだベース持ってきてないんですけどね。 でも、その前にYoutube活動を再開したいです。Micro HDMIケーブルを持ってくるのを忘れてしまって、今はちょっと撮影が面倒なのですが、なんとかできる状態にはなっており。明日くらいから復活できるかな。復活したいな。 そしてそれよりももっと問題なのはドラム練習。もうすぐドラムの発表会で一番の追い込みの時期なのに全く練習ができておりません。電子ドラムを持ってくるわけにもいかず困ってましたが、調べてみたら徒歩3分のところにバンドのスタジオがありました。そこで生ドラムを使って練習しようと計画中。1時間550円で貸してもらえるらしいので空いてるならいい感じじゃないでしょうか。そろそろ電子ドラムではニュアンスの練習が全然できなくて困っていたのでむしろ良いかもしれません。 ただ、それが11時からしか営業していないんですよね。もっと朝早くから入れるなら、仕事前に毎日ドラム練習するところなんですけどね～。11時だと仕事をしているのでなかなか抜け出す時間も取れず、夜遅くなると今度は晩ごはんだのお風呂だの…ってなっちゃうので…。なかなか時間確保タイミングが難しいです。毎日のルーチンに組み込みたいのですが毎日1時間強ってのもちょっと時間とりすぎな感じもあり。朝8時から営業とかしててくれたらちょうどよかったんですけど…、ってそれはちょっと高望みしすぎですね。 とまぁ、そんなわけで、まだ毎日の生活のリズムが出来上がっておりません。もうちょっと時間かかります。関係者各位、色々とお許しください…。

ここのところ毎日ずっと忙しくしておりましたが、やっとちょっと一息つける感じになってきました。色々なものを犠牲にしてきてしまっておりますが、優先順位をつけるのは大切ですから仕方がないですね。 というわけで、まだMicrosoft Ignite 2024のキーノートやBook of Newsすら見ておりません。明日みられるかな…。

日記には詳しくは書けない事情によりここのところ毎日筑波大学近辺に出没しております。ただ、残念ながら連絡もらっても気軽に会いましょう…的な状況でもありません。 外でガリガリインターネット利用をする機会が増えたので、新しいスマホとしてコスパ良さそうなXiaomi Redmi 12 5Gを購入し、eSIMでRakuten最強プランを契約しました。スマホをネットで注文して、次の日には届いて、すぐにeSIMで回線を開通して、それなりの速度で月2980円で使い放題の環境となりました。新品のスマホなので丸1日PCでデザリングしても、バッテリーも十分持ちますし、今は本当に良い時代になったと思います。 私が筑波大学に通っていたときはモバイルに関してはメール1通10円で安い！って感じだったりしてたので本当に隔世の感があります。 あと、ネット会議に参加する良い場所がないので車の中で過ごすことも増えたので先日ハンドルに引っ掛けてテーブルにしてそのうえでノートパソコンなどの作業がしやすくなる…という謎のデバイス…というか謎の板を注文してみました、まだ手元に届いておらず未使用なのですが、それなりに快適だといいな。 もっと、車の中や、外なにもない場所で作業が快適になるグッズを手に入れたいななどと謎のコレクション欲が湧いてきています。アウトドア用のローチェア、ローテーブルはあるのですが流石に全然PC作業には適していないので、アウトドア用のローチェアと組み合わせて使えるいい感じのモバイルデスク(?)みたいなものがあれば天気がいい日は公園で仕事！みたいな感じにできるのになぁと思っていたりします。 いや、まぁ、コワーキングスペースとかカフェとかファミレスとかそういうところで仕事すればいいんですけどね。でも、会議の会話をその場でやるのは流石に…なのですが、会議のたびに外に出たり中にはいったりもできないですし、会計して外に出てサイド入店して何かしら注文し直すのもなんだか悔しいし超怪しい人だったりもするので適切な場所が見つけられておらず困っております。 筑波大学の中で場所を探すのもありかもしれません。図書館は普通にOBや一般人にも公開されているのでいい感じですが、やはり会議がネック。 一人用の電話ボックスみたいなワークポッドがもっとあちこちに沢山、自販機…とまではいかなくてもコンビニ程度の密度であってくれたら便利なのになぁと思いますが、私のような需要はかなりレアでしょうからね。東京方面でも、それなりにありはしますけど、あまり見ませんし。 というわけで、筑波大学近辺にアパートなりマンションなりを借りる予定です。それなりに金銭的な余裕を持てるようになったので、こういうときにお金のことはあまり気にせずに行動できるようになったのが嬉しいです。 このような状況になっている原因は決して嬉しいことではないのですが、ある意味ではせっかくのレアな機会なので逆に楽しんでやろうと思います。 このようなことができているのも、コロナがあり、テレワークが可能になったからなので、テレワークが可能な状況に本当に感謝しています。そうじゃなかったら会社をやめなくちゃいけなかったでしょう。おそらく。悪い事の中にも良い面はありますよね、やっぱり。 そして、ちょっと落ち着いたら、つくば近辺でもビジネス的なつながりを作れるといいなぁなんて思ったりもしています。それは本業もそれ以外も。 今すぐは全然無理ですけど、何かありましたらお声がけ下さい(笑

ずいぶんと日記の間隔が空きました。結構いろんなことがありました。 大学の寮で一人暮らしをしていた長女がしばらく家に戻ってくることになったり、義理のお父さんが亡くなられたり。昨日葬儀が終わって帰ってきて、やっとすこし落ち着きました。 色々なことがありますけど、良くも悪くも時間がしっかりと経過していることをいやというほど実感します。毎日をもっとしっかりと生きなければなと改めて思います。

今日は10月1日。45歳になりました。

どうも皆さんこんばんは。胡田です。日記の間隔がしばらくあいてしまいました。ここのところ忙しくて、ですね。 色々なことをやっているし、今もやっているのですが、この間の日曜日に練馬Jazz祭りにてバンド演奏をしてきたので音楽活動の事を書き記しておきます。 実は私はいつも人前で演奏の機会があったり、セッションに参加したりするとそのあとずいぶんと落ち込んでしまうことが多いです。一生懸命練習したのにその成果が出せず、自分自身の演奏に納得いかず、そして、自分自身のみならずバンドとしての出来にも満足できず、落ち込んでしまう。どこかに発散する場所があればいいのかもしれないけど、そういうものもなく。 楽しくてやっているただの趣味の活動なのに、年月を重ねて自分なりに上達して、もっと上を目指したい気持ちと、ついてこない自分の腕と、環境と、機会と。 分不相応にも、もっと厳しい環境に自分を置いた方がいいのかもしれないなどと悩んだり。あるいはお金を出してすごくうまいプロの人に自分がやりたい曲を一緒にやってもらった方がいいのかもしれないとか考えたりもして。 プロを目指しているわけでもないのに、毎日何時間も何か月も練習してみたり。 あまりにも上手くいかなくて、他責思考になってしまったり。 音楽面では結構不安定だった時期もあります。 でも、夏のライブではそれなりに上手く演奏できたり、先日の演奏では、私のせいで大失敗もしてしまったし、相当大きなミスもあったんだけど、それでもそれは気にならなくて楽しく演奏できたりもしました。 正直なところ、過去と比較するとあえてあまり練習しなかったところもあります。あまりやりすぎると反動が大きいから。今はベース以外にもドラムもピアノもやってるのでそこでバランスを取れているのもあります。 でも、それよりもきっと、「自分ができているつもりでも実は全然できていない」ということを認識できるようになったことの方が大きいかなと思います。いつも全然できていないので、人前でもできなくてあたりまえだし、と。 下手は下手なりに、それでもいいから楽しむ、くらいの感じにやっと思えてきた気がします。 あまり練習しすぎて思いつめすぎてせっかくの楽しい音楽が楽しくなくなってしまわないように、引き続きゆるりと楽しもうと思います。 と、いう感じで練習量を減らして、毎日の音楽の練習時間は大体1.5時間くらいです。今はドラム30分、ピアノ30分、ベース30分って感じ。ちょっとこれでもやりすぎかもですね～。

16分の跳ねたリズムをドラムで叩こうとしてます。フレーズとしてはかなり練習したので叩けるのですが、きちんとしたタイミングで叩けません。 いや、自分では叩けているつもりなのですが、ドラムレッスンでズレを指摘され、DTMで録音して波形を見てみると確かにずてれるわけです。 録音しながら叩いて、波形を見て、ズレを修正して…というのをしばらくやってみましたが難しいです。 認識できない時点で相当厳しいですね。続けたらどうにかなるんですかね、これ…。

楽園とは探偵の不在なりを読みました。こういうのは「特殊設定ミステリ」というらしいですね。はじめて読みました。奇妙な天使がいて、2人の人を殺すと地獄に落ちる世界での連続殺人事件。 最後まで世界感がピンときませんでしたが、とにかく続きを読みたくなってあっという間に読み終わってしまったので面白かったのだと思います。でも、ピンとはきませんでした。不思議です。

健康診断の結果、精密検査をしなさいとなってしまったので今日は近所の病院に行ってきました。そして血液検査をしてもらったら、白血球の数は普通に基準値内の値(4900)でした。健康診断の時には自覚症状なかったですけど、体調が悪かったようです。 そして、ついでなのでコレステロールの値も検査してもらいました。1年間くらい節制した成果が出て、いい感じの値になってました。 総コレステロール 199 HDLコレステロール 70 中性脂肪 67 LDLコレステロール 116 もういい歳なのであれこれありますが、とりあえず現時点ではヤバい値の体のパーツは無くなりました。努力した甲斐がありました。１年くらいやれば45歳の体でも少しはいうことをきくものですね。 とはいえ、食事は野菜をかなり多めに、カロリーは取りすぎず、油も控えめに、という生活は今後も続けたいと思います。 それにしても、私の体は自覚症状なく、ちょっと体調が悪いくらいで白血球さんが2000台になってしまう体のようです。それはそれでなんだかちょっと不安な感じがします。でも、どうしたらいいかよくわからないので…。普通に健康的な生活を送るしかないですね。

明らかに体力が衰えて、少ししか活動していないのに疲れます。歳を感じます。普通に体弱ってる気がしますね。ちょっとどうにかしないとまずいかも…。 そんな中、先日両親の誕生日をお祝いしましたが、今度は秋に京都旅行に連れて行ってあげようと思います。今度は姉もおまけで。妻や子供たちは全く旅行に興味が無いので、両親と姉と一緒に。親孝行です。 結構稼いでるからケチケチしないでいいところを使えばいい…と思いながらまだ貧乏根性が邪魔して、移動手段もホテルも、あれこれコスパ重視で選択してしまいました。 まぁ、仕方ない…。

恐怖の健康診断の結果が来ました。今回は体重を5キロも落としたし、毎日運動もしてるし、食事にも気を付けて野菜をすごく多く食べてお肉を相当控えました。なので、その成果が出て、LDLコレステロールの値は169から139へとかなり改善しました。基準値が60～119なのでまだちょっと高いですが、1年で30落とせたのだから同じ生活を続ければあと1年くらいで正常値くらいまで落ちてもおかしくありません。継続はできるようになったので多分大丈夫…。 という感じなのではありますが、ついにエコーで腹部大動脈石灰化を指摘されてしまいました。まだ45なのに…。確かに昔からずっとLDLコレステロールの値は高いので仕方がないですね。LDLコレステロールの値は明確に下がってきているので今の生活を継続していけば大丈夫でしょう。 でも、残念ながら今度はまた別の値が…。白血球の数が基準値が3100~8499のところ、2820という値でした。去年は4850、一昨年は4500だったのでなんだか一気に低い値になってしまっています。でも、実は急にではなくて今年の2月にも謎の痛み(結局原因不明)があって検査する中で血液検査をしていて、その時にも白血球の数が3100になっていて低かったんです。そこからさらに下がってしまっていることになり、タイミング的に一時的なウイルス感染等でたまたま下がっている…というわけでもなさそうな気がします。2月の時にはちょっと低いけど、ほかに一緒に下がっているとまずいようなものは大丈夫だから気にしなくていいよと言われてはいたので、本当に気にしてなかったのですが、今回は「要精密検査」となっており…。とりあえず病院を予約しました。お医者さんに診てもらいます…。 値が低くても特に問題ないケースもあるようなのですが、なんだかまた心配事が増えてしまいました。気休めに今度はバナナを多めに食べようと思います。 同世代じゃないですけど、最近周りで亡くなる人の話も結構きくようになっていて。自分も自分の寿命や人生の終わりの事を考えます。まだ全然ではありますが、自分も周りの人たちも、生きているうちに色々とケチケチしないでお金も時間も使っていろんなことにチャレンジしたいなと改めて思います。

やはり世の中うまい話には裏がありますよね。 わかってたけどやっぱりなという感じではあります。 なんとかうまく切り抜けようと思います。 詳細は日記に書けない…。

最近キャンプに行きたかったり、山を登りたかったり、海や川で泳ぎたかったりします。心が自然を求めている気がします。 なお、キャンプは一度もしたことがありません。 涼しくなってきたらソロキャンに挑戦する予定…。 で、今日は長女が帰ってきています。大学生は夏休みが何か月もあるらしい。私のころもそうだったはずだけど、そんな長い休みがあっても暇だった記憶が全くなく、ずっと忙しくしていた気がします。毎日インターネットで遊ぶのに忙しかったのかな？ちょこちょこサークルで旅行に行ったり、夏のイベントがあった記憶はちょっとある。病気になって高熱が出て一人暮らしの部屋で水分も取らずに死にかけてた記憶もある(寝まくったら超元気になったけど)。 でも、暇だった記憶が全くない。自分は色々とやりたいことがあったんだなぁと思う。人によっては全くそういうのが無い人もいるようで、人間はそれぞれだなぁと思う。 ところで毎日ドラム練習とピアノ練習をしつつ仕事をこなすのが精いっぱいで、ベースの練習が全然できていない。もうちょっとしたら練馬Jazz祭りもあるし、今月末には久しぶりのメンバーでスタジオ練習もあるのに。ベースやらないとな…。

なんだか一気に色々と忙しくなりました。まだ精神的に忙しいだけで、実際には余裕はあるのですが、やっぱり先に精神的なものの方が来ますね。それでも余裕をもって取り組みたいな、そうできたらいいなと思います。 とはいえ、もうこれ以上は新しいやることを引き受けないようにしようと思います…。