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本屋さんをふらりと覗いていて、適当に買って読みました。「うん、そうだよね。」ということが書いてありました。ぶれてない、と思う。

今日は萩原本のメモリ管理の部分を再読してから、自作アプリのメモリリークを減らすようにがんばってみました。とりあえず、Analyzeをかけて、静的解析の結果でてきた項目をすべてつぶしてみたのですが、見事にアプリが動かなくなりました･･･。 もともとなんでだかよくわからないけどオブジェクトが開放されてしまう箇所がいくつもあって、適当に全部retainしまくって動くようにしているだけなので、全部きれいに見直さないとだめみたいです･･･。こういうのは後からやるのは難しいんだろうな。後悔先に立たず。 それとも、今のものはプロトタイプってことにして、はじめから作り直したほうが良いのかなぁ。と、ちょっと悩み中。とりあえず今日のコードは全部捨てちゃいました。とりあえず概念はかなりつかんだと思うので良しとします。

今日はこの間テレビでやってたサマーウォーズを嫁が取ってくれていたもの(私のためにじゃないと思うけど)を見ちゃいました。 すごく面白かったです。家族とか親戚とかそういうものを改めて大事にしようと思いました。そして、改めて嫁を大事にしようと思いました。

先日の健康診断の結果を受けて以下のことをはじめてます。 近所のスポーツジムに会員登録。週に1日会社帰りに運動。 お昼休みに外に必ず出て、帰りに13階まで階段を上る。 通勤電車の中で座れる時でも座らない。 移動は基本早足。 食事の量を若干減らしつつ、ないようにちょっとだけ気をつける。 ストレス解消のお菓子やけ食いを封印。 まだはじめたばかりで2週間ほどしかたってませんが、すでに体重は3kgほど落ちて、65kg前後になりました。慎重は174cm程度なのでwii fitによると、一番健康にいい体重らしいですが、脂肪を削ったほうがコレステロールの値は下がるはずなので、もうちょっと絞りつつ、筋肉をつける予定です。 LDLコレステロールの値がもっと気軽に測定できるとやる気になるんだけどなぁ。血液検査はそこまで気軽にできないのがネックです。

今日は家族でカラオケになど行って見ました。娘は知っている曲がかかったら、大きな声で歌を歌って楽しそうでした。いつもテレビで聴いている曲で1番しか知らないようなものでも、2番も歌詞をその場で読んで歌えたり、メロディーの繰り返しについてきたり、結構4歳って高度なことできるんですね。息子は初めて見るマイクに興奮。「あー。あー。」ってやってました。でも、一番楽しそうだったのは嫁かな?初めてきてみたけど、たまにこういうのもいいのかもしれない。涼しいし、楽だし(ぼそっ)。

今日もまた、娘が寝るときに「天国って何?」ってきいてきたので、説明してあげたら、色々と扶南になってしまったようで泣き出して、母親に抱かれて眠りました。死ぬことが怖いみたい。きもちはよくわかる。自分も小さいころに、ノストラダムスの大予言で1999年に人類が滅亡するっていう話を信じ込んですごく悲しかったもんな。

今日は初台でMAC OS Xの試験を2つ受けてきました。 MAC OS X Server Essentials MAC OS X Support Essentials 難易度的にはMCPと同じか若干簡単だったように思います。まぁ、別に難しくないですが、でもきちんと範囲を勉強して、頭に数字等いれておかないと絶対に合格しない試験でした。試験にどのような問題がでるのかを把握していないと厳しいでしょうけど、それさえわかっていれば(努力すれば)誰でも簡単に合格する試験だと思いました。 今回は会社に取れと言われてとったわけですが、こういうものはそろそろ「いかに短い学習時間で効率的に合格するか」という領域になってきたように思います。あんまり時間かけ過ぎてもそれに見合ったリターンがあるとも思えないし。 まぁ、なんにしても、持ち駒(はったりの道具)が増えたのはよいことです。

先週からはじめて今日が2回目の毎週水曜日の運動の日。でも、娘は私が帰ってこないのがとてもいやらしく、「いっちゃだめ！」とか「自分も行く！」とずっと言い続けています。あんまり必死で言うもんだからかわいそうになってしまって、「今日は行くけど、次からは寝てから運動することにするよ」と言ってしまいました。言ってしまったので、嘘はつきたくないので、実際にそうしようとは思うのですが、どうやって時間を使おうか考え中･･･。あんまり夜遅くに運動するのも健全じゃないですしね･･･。

有給も使いつつ、私の実家の鹿嶋に2泊3日で行ってきました。カシマスタジアムでサッカー観戦をして、海に行って、お祭りに行って、鹿島神宮にお参りしてで鹿にえさをあげて帰ってきました。親に孫と見せられて幸せです。子供たちも楽しめたようです。 色々書きたい事はあるのですが、私は虫刺されが酷く腫れてしまい水ぶくれになったうえでに破れてしまったので、色々ケアしなくてはいけなくて大変です。アレルギー体質だから仕方ないんだけど、毎度毎度困ったものです。

Serverに続いてMac OS XのSupportの方のトレーニングも終わりました。昨日は8時間寝ていったのに、今日もすごく眠かった。俺の体は大丈夫なのか。 試験を来週末に受ける予定なのですが、結構難しいらしく、ちょっとは試験勉強をしないといけないですね。電車の中でamsysの模試アプリをやってみましたが、もう少し時間をとらないと落ちてしまうかな、といった正答率でした。来週もまた忙しくなりそう･･･。 iPhone, iPod Touch Applications by Amsys

明日から鹿嶋の私の実家へ帰省します。アントラーズの試合を見て、海に行って、という予定です。時間があったら鹿島神宮にもいって、息子に鹿を見せてあげたいな。みんなが楽しめますように。

北小金のコナミスポーツクラブに会員登録をして、のんびり2時間ほど汗を流してきました。家族には申し訳ないけど、病気になったら意味が無いので。 幼稚園から小学校までスイミングスクールで水泳をがんばっていたけど、それ以来本当に久し振りに真面目に泳ぎました。体が大きくなったから25mなんてあっという間に感じました。昔はもっと遠かったけどな。 思ったよりも体は泳ぎ方を忘れておらず、スムーズに泳ぎはじめられた、、、までは良かったのですが、10分も泳いだらすぐに左肩が猛烈に痛くなっちゃいました。体が硬くなりました。よくストレッチしないとダメですね。 毎週水曜日は継続的に運動しようと思います。

今日は娘が1日中カチューシャをしていたそうです。このカチューシャは先日記事を娘が選んで買ってきたもので、嫁の手作りです。よかったね。そして、ありがとう。＞嫁さん

今日はTOEICの試験を受けてきました。くそ暑い中駅から徒歩20分のアップダウンの結構ある道をがんばって歩きましたよ。足が悪い人にはかなり辛い感じの道のりでした。 今回は前回忘れてしまった時計を必ず忘れずに！ということできちんと準備してもって行きました！が、今回は教室に時計がありました。・・・。まぁ、それはよかったんですけど、2回目なのに前回の経験があまり生かせませんでした。どうせ次回の受験のころには忘れてしまうので、次回の受験を受ける前の自分に向けて書いておきます。(あくまでも自分に向けて、です。) 体温調節のできる上着は必ず持っていくこと。(今回は持っていって本当によかった) Part1とPart2は普通にやって大丈夫。 Part3は1文につき設問が3つある!これを絶対に忘れないこと!2回連続で勘違いしてるぞ! Part3では先に問題文を読んでおいたほうが絶対にいい。万が一追いつけなくなったら、3問捨てて次の問題の準備をしたほうが絶対いい。リズムを保って。 Part5、Part6は時間をかけても当面の自分の力では無駄。本気で適当にマークして先に進めまくったほうがいい。長文は時間をかければできるからそっちに時間をかけたほうがはるかにまし。 先に長文をやったほうがいいかもしれない。(※次回までに検討しておくこと) Part7は時間をかけようと思えばいくらでもかけられてしまう。やればできるだけに時間配分を間違えやすい。特に、Part5,6を適当にやって残り時間があるから大丈夫だろう、なんておもってやると時間が足りなくなるから集中してやること。 リーディングの方は時間の配分をあらかじめ決めて、頭に入れておいて、やりながら時間配分確認をしないと絶対にだめ。 というわけで、2回目だけど、前回よりもできた気がしないです。問題も最後5問強解けなかったし･･･くやしい。それでも、リスニングはきちんと問題の先読みをしておけばできそうな感覚はつかんだし、長文は「時間があればできる」という感覚はつかんだので、次回までに穴埋め問題の勉強をがんばってやろうと思います。 で、今回一番の失敗は「昔のTOEICの問題の対策」をしてしまったことです(ショック!)。2006年5月28日から問題の形式が変わってたんですねぇ。そんなことも知らずに、昔かった本で読んでもいないものがあったから「せっかく家にあるんだし、これで」なんておもった私が馬鹿でした･･･。1回試験うけていたにもかかわらずそれに気がつかなかったんだから、本当にどうにかしてますよね。トホホ。。。

最近暑いし、嫁さんがビアガーデン好きなので、今日はビアガーデンに行こう！ということで柏高島屋の屋上に行ってきました。が、昨日、今日と柏祭りだったんですね。それを知らずにいったものだから駅について人の多さにびっくり。いや、夏は毎週どこかでなにかやってるから気をつけないとだめですね。 ビアガーデンの会場は場所が広く、開始時間前に着いたので子供たちはきゃっきゃと走り回って大騒ぎ。騒げるくらいの会場の広さがあって、店員さんも遊んでくれたりしてたからセーフだとおもうけど、こういうのが嫌いな人もいるでしょうね。ごめんなさい･･･。 とは、思いながらもやっぱり子供、ましてや1歳の息子がおとなしくしているはずも無く、ある程度ご飯をたべたらふらふら出歩きまくり。そうしたら、店員さんはおそらく高校生くらいのアルバイトの方でしょうね、みんな遊んでくれるものだからますます調子に乗って、5,6人に抱きついて大喜びしてました。しかもほとんどかわいい女子にばっかり。息子の将来がちょっと心配です。 娘はそんな弟の面倒をみて後をついて回りながら、大笑い。それが「おかしい」ことであることをきちんと認識できる年になりました。大きくなったな。

というわけで、早速Amazonでpart5対策の本を買っちゃいました。いよいよTOEIC専門の勉強っていう感じになってまいりました。でもまぁ、これやりながらForestを確認しながらやれば、そんなに悪くは無いでしょう。きっと･･･。とりあえずTOEICは今年いっぱいで800点以上とったらもうしばらくはやらない予定なので、今年は我慢しよう。

今日は朝から家族みんなで東武動物公園のプールに行ってきました。娘は非常に楽しかったようで、1日中はしゃぎまわってました。昨日つかれてはやくねてしまったこともあり、朝5時からおきて活動していたから、ずいぶん疲れたみたい。でも、ここまで楽しんでくれるなら連れて行ってあげて本当によかった、という感じです。 息子はプールにちょっとびびってしまって、それなりにあそんだだけで、2時間くらいは昼寝してました。まぁそれはそれでありかと。 夏にプールにいって楽しい！なんていうのはあたりまえのことなんだけど、子供が二人いてこれだけまいにち熱中症がどうのとかテレビでいわれているから、きちんと遊ばせてきちんと帰ってくることに結構神経を使っちゃいました。水分補給をまめにさせたりとか。とりあえずなにごともなくたのしめてよかったです。 それとは別に、更衣室で駄々をこねる娘に手を焼くお父さんがいて、それが印象深かったです。娘さんはもうないてわめいてだだっこになっているのですが、言っていることは「お父さん話を聞いて」ということの1点のみ。たいするお父さんのほうは(それまでの色々な経緯があるのでしょうが)「うるさい。早く着替えろ。」の1点張り。こりゃ話は平行線になるよな、と思いました。よっぽど「娘さんの言うことをひとつもきいてあげてないじゃないですか、まずきいてあげましょうよ」と口出ししようかと思ったけど、ぐっとこらえました。こういう風にはしないようにしようと思いました。

健康診断の結果が返ってきて、人生初の「再検査」になってしまいました。「LDLコレステロール」の値が高すぎる、と。30過ぎたら運動しないといけないなぁとおもいつつ、してこなかったのが数字になって現れてしまいました。よく見てみると、去年も正常範囲の上限付近だったので、なるべくしてなった、と言う感じですね。同時に中性脂肪は正常範囲を下回ってしまいました。記念に書き残しておきます。 2009年7月 LDLコレステロール　138mg/dl 中性脂肪　58mg/dl 2010年7月 LDLコレステロール　150mg/dl 中性脂肪　47mg/dl 残念ですが、週に1度は早く帰ってくるのをあきらめて運動をするようにしようと思います。駅前のコナミスポーツクラブで水泳でもしようかと考え中。

娘は今日から夏休みです。夏休みはすごくうれしいらしく、私や嫁の実家にいつ行くんだろうとわくわくしているようです。そして私の会社にも行きたいらしい(笑 夏休みはどちらかと言うと母親のほうが参ってしまうようなので、土日は毎週どこかに遊びに連れて行ってあげるくらいの感じですごしたいと思います。とりあえず今週末はプールに行く予定。東武動物公園は赤ちゃんもOKだったので、家族みんなで行こうと思います。

息子と娘が同時に発熱してしまいました。39度5分とか39度とか。息子はちょっと水分補給が足りなかった気がするし、娘はプールで疲れているところをあちこちつれまわして、途中ぐったりしている場面が何度もあったのに「つらい」と言わなかったから「つかれてるだけだろう」と思い込んでしまったのを反省。思い返せばおかしいところはいくつもあった。これから先気をつけよう・・・。 二人同時だしはじめから熱も高いので、季節はずれだけどインフルエンザとか、何かしらそのへんのものも考慮すべきなのかな、と思う。今日は二人とも(熱はあれども)健やかに眠れているようなので、明日の朝判断予定。