2016年7月の健康診断の結果/血圧高い(134/66)、LDLコレステロール高い(143)

健康診断の結果をもらったのは結構前ですが、きちんと意味を調べて記録してなかったのでしておく。そろそろ私もずいぶんと不健康になってきました。

• 血圧高め 134/66
• コレステロール高め LDLコレステロール 143
• 胃炎(C)
• 胃ポリープ(C)
• 左腎結石・石灰化(B)

とりあえず、運動して、食事に気を付けるようにしないといけません。水も多めに飲んだほうがよいのかな。

健康を維持するのは大変ですね…。